La respiración es un acto tan íntimamente unido a nuestra vida que a menudo no lo reconocemos. La respiración es casi siempre inconsciente, automática; influye en nuestras acciones y emociones y también está influenciada [...]

"Si realmente queremos conocer el secreto de un viaje profundo, necesitamos creer que hay algo sagrado esperando ser descubierto en cada viaje" A través de un viaje aprendemos a explorar el mundo y a [...]

Todo viaje comienza con una importante reflexión: a dónde deseas ir y cómo se puede llegar hasta allí. La practica de yoga es un viaje en sí mismo. En el mismo instante que nos [...]

Mucho se ha hablado de este tema, pero pocos son los que conocen en realidad que es el yoga y los beneficios que tiene. La palabra yoga deriva de la raíz sanscrita yuj, que [...]

Cuando hablamos de meditación con cualquier persona, lo primero que contestan es que es muy difícil dejar de pensar. Hay una idea extendida sobre meditar, y esta es que hay que dejar la mente [...]

Si preguntamos a alguien que esta planeando un viaje sobre los motivos del mismo, oiremos diferentes tipos de respuesta, sin embargo probablemente ninguna de ellas será el motivo real del viaje. Las personas viajamos [...]