Soy Martina y acompaño a las personas a encontrarse a través de un movimiento que no impone formas y que se adapta al momento vital de quien lo practica.
Llegué al yoga buscando una pausa y encontré una forma renovada de mirar mi cuerpo y escuchar sus necesidades. Con el tiempo, fui nutriendo mi movimiento con una práctica viva, donde la movilidad, la conciencia corporal y la neurociencia se entrelazan con la experiencia real de cada persona.

Mis prácticas se inspiran en el ritmo individual de cada cuerpo, a partir de una observación atenta de lo que sugiere y necesita. La movilidad, la respiración y la meditación son los pilares desde los que acompaño.

Soy profesora de yoga con enfoque en movilidad y biomecánica, yoga inclusivo y en silla, yoga sensible al trauma, Cuando hagamos este viaje habré terminado además mi formación como coach para mujeres en menopausia. El hilo rojo que une mis proyectos es la voluntad de crear espacios seguros donde el cuerpo pueda expresarse sin miedo al juicio.

Acompañarte en este viaje será una invitación a salir de los automatismos, a permitir que el sistema nervioso respire y que la exigencia baje para dar paso a la presencia. Cambiar de paisaje no es solo viajar lejos: es crear las condiciones para habitar el cuerpo con más escucha, menos hacer y más verdad.

Estaré ahí para sostener ese espacio contigo.

¿Te atreves a vivir esta aventura conmigo?.